Диетичен опит на Bodykey
Опит с диетата на Bodykey
Очаквах стартовия си пакет от Bodykey с голям ентусиазъм и вълнение. Родителите ми (поколение 80+) стартираха програмата в средата на 2019 г. Продължавате да се храните според препоръките на Bodykey и до днес. Аз самият съм регистриран партньор на Amway, но досега не съм проявявал големи амбиции да се присъединя към компанията.
Предварително - следвах програмата само за кратко - около 3 седмици. Участвах само в първия запис и следователно всъщност не започнах с Bodykey.
Начално тегло 2019: 81 килограма - Продължителност: 3 седмици - Моята възраст: В началото - 57 години - Успех: Не записах
За съжаление имах само много кратък опит с програмата. Намирам това за съжаление, защото толкова много исках да се свържа с Bodykey. Малко след като получих моя Начални пакети * от Амуей майка ми е тежко болна. Състоянието й се влошило забележимо - тя в крайна сметка почина през ноември 2019 г. През това време просто не отделих време за себе си и програмата се оттегли на заден план при нещастни обстоятелства.
Това бяха предимствата на Bodykey за мен:
Разбира се - разходите за диетата на Bodykey не са без, но се предлага нещо за него. - Програмата не е абонамент - след като бъде закупен стартовият набор, винаги можете да го използвате и да имате достъп до лични данни и програми на уебсайта и приложението - за цял живот.
Като бизнес партньор на Amway, от една страна, покупната цена на стартовия пакет беше много по-евтина, от друга страна беше възможно да обменя идеи с моите свекърве. Не трябва да изглеждам напълно завистлив, Bodykey работи наистина добре и с двамата! Свекърът е по-активен - (ходи на дълги разстояния, кара колело) - свекървата предпочита да си стои вкъщи и въпреки това и двамата имат видими успехи от началото на диетата на Боди, която непрекъснато са изграждали и поддържали - в продължение на една година. Наистина шапка!
По-специално генният тест, който предоставя информация дали мазнините или въглехидратите затрудняват „лесния живот“, е феноменален и определящ тенденциите за настоящото диетично предизвикателство.
Резултатът от генния тест показа, че трябва да обърна особено внимание на мазнините. Мислех, че е по-скоро като въглехидратите. Това не означава да се откажете от здравословни мазнини като тези, съдържащи се в авокадото или зехтина. По-вероятно е да се избягват трансмазнини, като пържени картофи или торта spritz.
През фазата ми на културизъм в млада възраст, умът ми винаги е бил по-фокусиран върху нисковъглехидратните. Така че резултатът беше доста изненадващ.
Bodykey се основава на много от продуктите, предлагани от Amway. Това може да бъде доста скъпо и от моите свекърви виждам, че и Бодики работи по този начин - и то наистина добре! Продуктите обаче винаги са подкрепящи и навременни (ако не винаги стигнете до кипене) - и по мое мнение добър вариант за здравето.
Защо не продължих диетата на Bodykey?
Трябваше да се справя с емоционалната ситуация, загубата на майка ми. За съжаление се оставих. За мен това означава да започнем отначало и да инвестираме време. Сега също се срещам по-често с баща си. Съжалявам особено за него. Времената на короната затрудняват да бъдем заедно, изисква се внимателно спазване на хигиенните правила - ние също се съобразяваме. Прегръдките не са възможни - не искам да го застрашавам на 86 години. Въпреки това той не се оплаква и се опитва да поддържа форма, доколкото е възможно. Между другото, баща ми е много слаб, почти слаб, майка ми трябваше да следи теглото си, но не беше дебела.
Така че наддаването на тегло има малко общо с генетиката според мен. което идва от неправилно хранене (currywurst, пържени картофи) и здравословно (1 торба ядки, гуакамоле от 2 авокадо) твърде много.
Сега имам възможността да се върна към части от програмата в моето предизвикателство - очаквам го с нетърпение и съм готов.