Диетичен грейпфрут
Грейпфрут или както е „небесен„ цитрус “, хибрид от помело и портокал.
Консумация на грейпфрут по време на отслабване
На първо място трябва да се отбележи, че овощните градини съдържат полезни вещества - групи A, D, PP, C, B, минерални соли, органични киселини, пектини, фитонциди - естествени антибиотици и др. Пектините помагат за намаляване на холестерола с ниска плътност и дори увеличават ефекта си с лимонена киселина. Филмите, в които се разделят лобулите, съдържат нарингин, който стимулира храносмилането и метаболитните процеси. Той помага при мазнини. Освен това цитрусовото месо нормализира кръвното налягане, понижава кръвната захар, подобрява функцията на черния дроб, ефективно прочиства кръвта.