Диетичен гастрит, колит и язва; стомаха
Киселини, киселинност, затруднено храносмилане, гадене или дори повръщане, подуване на корема и др. Да имате стомашен проблем е доста неясно. Всъщност това по същество групира заедно 3 проблема: този на стомашната болка, този на язвата в стомаха и накрая този на по-общите храносмилателни разстройства, които човек поставя за сметка на стомаха, червата и черния дроб. И така, ето нашата диета за гастрит, язва и ентероколит, която ще ви помогне да си върнете храносмилателния комфорт. !
Каква диета при гастрит, язва и колит ?
Преди да разкриете всички наши диетични съвети за борба с дискомфорта в стомаха, съсредоточете се върху заболявания, засягащи храносмилателната система, като започнете с гастрит. Много болезнено гастрит представлява възпаление на лигавицата на стомаха, което в повечето случаи се причинява от бактерията Helicobacter Pylori. Болестта може да бъде остра или хронична. Във всеки случай диетата за гастрит има за цел да подобри храносмилателния комфорт и да осигури адекватен хранителен прием. Това обикновено е диета с високо съдържание на фибри и антиоксиданти и с ниско съдържание на храни, които дразнят стомашната лигавица.
Theпептична язва, наричани още стомашна язва (ако се намира в стомаха) и язва на дванадесетопръстника (ако се образува в дванадесетопръстника) представляват някак язви, форма на ерозия, които проникват дълбоко в стената на храносмилателната тръба. Често болезнени, тези рани влизат в директен контакт с киселина в храносмилателния тракт (ситуация, подобна на прилагането на алкохолен тампон върху остъргване).
По отношение на ентероколита или просто колит, това е възпаление, което засяга както тънките черва, така и дебелото черво, наричано още дебелото черво. Всъщност това не е заболяване само по себе си, а по-скоро синдром, набор от прояви, свързани с остро или хронично възпаление на дебелото черво. Последното може да бъде свързано с инфекция с вирус или бактерии, с прием на антибиотици, с лошо кръвоснабдяване или дори с химиотерапия. Що се отнася до симптомите, те могат да варират в зависимост от причината за синдрома.
Основните моменти на диетата в случай на гастрит
Специалната диета за гастрит, язва и колит има за цел да избягва яденето на храни, които са склонни да дразнят стомаха или правят храносмилането болезнено, като същевременно ви позволява да поддържате оптимален енергиен прием. Основните моменти на такава специална диета са да се увеличи консумацията на разтворими фибри и храни, богати на витамин А, да се ограничи консумацията на дразнещи напитки и мазни и пикантни ястия и да се разделят ястията, за да се избегне „претрупването на стомаха“.
Хранителен гастрит: добрите и лошите храни под микроскоп !
Кофеинът е съединение, което се съдържа в кафето, чая, какаото и кока-колата. Кофеинът бързо се абсорбира от тялото и достига до мозъка не повече от пет минути след поглъщането. Консумиран за продължителен период, той причинява физическа зависимост и причинява много здравословни проблеми.
Храни и напитки, богати на кофеин
Що се отнася до ефекта на кофеина върху храносмилателната система, кофеинът има тенденция да увеличава производството на стомашна киселина в стомаха, което влошава гастроезофагеалната рефлуксна болест и стомашните язви. И въпреки че безкофеиновото кафе не съдържа кофеин, то също може да причини стомашни проблеми, тъй като други съединения в кафето, включително метил ксантини, също увеличават киселинната секреция в храносмилателната система.