Диетичен дневник, 10 килограма трябва да са с намалено тегло - med1
Е, претеглих се преди около 2 дни и бях напълно шокиран. 70 кила -.-
За съжаление можете да разберете, като ме погледнете. И тъй като съм само на 1,58, това е твърде много според мен. Беконът трябва да тръгне.
Опитах много, но за съжаление нищо наистина не помогна. Сега се информирах за протеиновите шейкове, които трябва да заменят храненето.
Днес бях в Росман и си взех веднъж диетичен пакет, а след това и по-евтин. Бих искал да заменя вечерята. Надявам се да работи.
Радвам се, когато се свържат хора, които също искат да отслабнат. Това просто ви мотивира да продължите!:)
Хм, не мисля много за шейковете, особено след като повечето от тях са просто отвратителни. Може би е просто по-ефективно, ако хвърлите едно око на това, което ядете отстрани, а освен това оставите сладките и други подобни.
Но във всеки случай ви пожелавам успех .
да, и аз не съм толкова убеден. но си струва да опитате:). А моят дори няма толкова лош вкус.
Да, някои могат да бъдат пияни. Единственият проблем е, че когато ядете отново, обикновено отново напълнявате .
Да, прав си. Ходя и на джогинг и замествам яденето само вечер. Забелязвам, когато ям вечер, везните показват повече:).
Ами така, за мнозина въглехидратите го правят повече вечер .
Суао ден 1. Тъкмо съм на път да изпия протеиновия шейк, смесен с вода:/И наистина е отвратително !: D
Наклоних го с вода и сега направих такъв с мляко. има много по-добър вкус: D
Да, това не работи и с водата .
Преглед
Тъй като не можах да бъда достатъчно любопитен отново, тествах и двата шейка тази сутрин. Веднъж диетичният протеинов шейк фон Mutaben и веднъж Rossmann "остават здрави" и двете Schocko
Мутабен казва, че трябва да се смесва с вода, така че направих, че за съжаление нямах миксер и го направих с бъркалка. за съжаление в него все още имаше малки бучки и имаше наистина отвратителен вкус. След това пак опитах вода.
Добре тогава си помислих, че Росман от вчера дори не е имал толкова лош вкус.
Затова се смесих с този на Росман. без бучки и имаше много добър вкус, въпреки че има 300 g повече в консервата и просто имате много повече, защото трябва да направите 4 супени лъжици с Multaben и само 2. Така че мисля, че засега ще се придържам към Rossmann!:).