Диетичен дневник 002 Беконът трябва да отиде () - Част от християнския
днес има втори пост за моя диетичен дневник. За съжаление в началото трябва да съобщя нещо, което изобщо не ми харесва. Докато в първия пост бях много горд от 5,6-те килограма, които вече бях свалил, самият септември беше месец, пълен с хаос, препятствия и няколко неуспехи.
На 27 септември 2020 г. застанах на кантара и качих 0,5 килограма. 🙁
Отслабнах само с 5,1 килограма с него. Да, тези 500 грама не са лоши и не са краят на света, но екстраполиран на месеца, това е неуспех, поне за мен лично. Поражение, така да се каже. Не е нужно да се заблуждаваме.
Но някак през септември червеят беше вътре. Едва успях да отида в студиото, за да тренирам рано, майка ми все ми казваше нещо за болестта си и че сега трябва да отиде и на рехабилитация. Веднага се появиха спомени от 2019 година. Освен това имаше посещение при баба ми в дома за пенсионери, съчетано със кавга.
И така, някак си попаднах в малка дупка през септември. Ето защо сега казах на всички в семейството, че се държа на разстояние и че не искам да чувам повече за болести и други подобни. Просто ме разсейва и съзнанието ми се отклонява, ако продължавате да получавате отрицателни съобщения вместо положителни. В противен случай те могат да ви влачат надолу, ако не можете да намерите баланс.
Не намерих баланса си през септември и това ме повлече малко надолу. Не обвинявам никого от семейството си за това, но просто не мога и няма да го слушам повече. Защото само стъпването на място никога не е постигнало или променило нищо. Това е доста вредно.
Ето защо отсега ще давам повече сила и ще се опитвам да избягвам тези неща. И не, това не е шега! В момента просто нямам друго решение за тази ситуация.