Диетичен американски лекар измисля невероятна диета, която трае една седмица

Не е лесно да загубите килограмите, натрупани през лятото, преди да облечете банския си! Но американски лекар е намерил здравословна и не особено лична диета, която ще позволи да се намери линията, докато се храните много здравословно и с глада си. Следвай водача !

За да бъде ефективна диетата на доктор Вайс, тя трябва да се спазва до 5 дни, да се направи почивка без излишък и да се започне отново на 8-мия ден. Хранейки се само със здравословни храни без много мазнини, вие се научавате да ядете отново и бързо отслабвате. Тази диета е идеална за загуба на последните няколко килограма преди етапа по бански !

Ден 1:

Закуска: 1 плод (портокал, круша, праскова ... с изключение на банани и грозде), тост с препечен пълнозърнест хляб и извара.

Обяд: 2 домата, 2 твърдо сварени яйца, 2 препечени хляба от пълнозърнест хляб, половин краставица или малка зелена салата

Вечерям: Зеленчукова супа и кисело мляко

Ден 2: