Диети за отслабване - съвети за поддържане на здраве
В Швейцария 37% от възрастните са с наднормено тегло. Нищо чудно тогава, че програмите и продуктите за отслабване са толкова успешни.
„7 килограма само за 7 дни!“ Много диети за отслабване обещават чудеса. Но режими като този са обречени по различни причини. Те участват в йойо ефекта, защото след драконовска диета бързо възстановяваме загубените килограми или дори няколко повече.
Има множество диети и продукти за отслабване, а нови непрекъснато се появяват на пазара. Как да го намеря? Използвайки нашия контролен списък, вие ще можете да разпознаете сами, без да сте специалист по хранене, медицина или психология, което предлага заблуждаващи.