Диети за отслабване по метода на Дюкан
Описание на книгата
Опитвали сте се да отслабнете няколко пъти без резултат ?
Ето една от най-добре представящите се и най-задоволителните диети !
Състои се от четири последователни етапа:
- фаза на атака с чисти естествени протеини, която води до бързо отслабване,
- период на плаване с редуващи се протеини,
- фаза на консолидация, при която реинтегрираме останалите храни,
- и накрая фаза на окончателно стабилизиране.
Тази практична книга ни предлага ценни идеи, рецепти и менюта, където удоволствието никога не се пренебрегва.