Диети за черен шоколад и отслабване @
Отвъдморските учени продължават да ни изумяват с нови добродетели на обикновения тъмен шоколад, като наскоро изненадващо откриха, че хората, които консумират шоколад многократно и умерено, рискуват да напълнеят по-малко от тези, които изобщо не консумират шоколад.
Механизмите, които правят това възможно, все още не са известни, но понастоящем в света на лекарите и учените се смята, че шоколадът съдържа някои вещества, които по някакъв начин карат тялото да поиска по-малко калории, след като задоволи апетита си и с малко шоколад, следователно причината шоколадът да спомогне за поддържането на силуета.
Въпреки тези констатации, обаче, лекарите не могат да препоръчат редовна консумация на шоколад за по-добър контрол на телесното тегло и са необходими други научни изследвания, за да се установи в пълни познания ролята, която играе ясно шоколадът в сложни процеси. на човешкия метаболизъм.
В други по-стари проучвания, стриктно въздържане от сладкиши и шоколад при диета за отслабване се оказа по-вредно за успеха на диетата, тъй като тук също е по-подходящо да се позволи сервирането на малки порции от тези храни, отколкото да бъде напълно елиминирано от диетата.
Следователно хората, които обичат шоколада, могат да задоволят това свое желание в бъдеще, но умерено, тъй като изглежда, че фигурата им не е в опасност поради тази причина, а хората, които не консумират или не харесват шоколада, също могат да бъдат спокойни, защото не е задължително да се консумира шоколад, за да се поддържа оптимално телесно тегло.
Медицинските учени обаче са разстроени от резултатите от последните им открития и искат да разберат възможно най-много по тази тема, за да идентифицират онези вещества, присъстващи в шоколада, които наистина могат да регулират апетита и скоростта на метаболизма ни.
Дотогава, тоест, докато изследователите не хвърлят повече светлина по този въпрос, е добре да консумираме шоколад както обикновено, без да правим ексцесии, защото всички знаем, че не рядко "това, което е твърде много, разваля".