Диети с прекрасни ефекти
Статията, за която е отворен този форум, вече не е активна.
Не мисля, че диетата е еднаква и дългосрочна промяна в начина на живот, която можем да следваме до края на живота си.

Диета, според която е забранено за x време, и толкова много толкова убийства на душата упражнения и упражнения са задължителни всеки ден.
Няма забранена храна, когато променяте начина си на живот, просто филтрирате какво ядете или не, какво ядете или не. И ежедневните упражнения също не са задължителни, точно колкото искате, точно толкова, колкото можете да постигнете точно в този ден.