Диети, отслабване, терапевтично гладуване; Ящур

Ящурът означава 4-дневно ограничение на калориите. Трябва да е възможно, нали?
Ако правите това два пъти месечно с мишки, те стареят по-бавно - не е необходимо постоянно ограничение на калориите, за да се постигне желаният ефект:

Диетата, имитираща гладуването, изглежда забавя стареенето
Предимства, демонстрирани при мишки и дрожди; три цикъла от подобна диета, дадена на хората
http://news.usc.edu/82959/diet-that-mimi. -за бавно стареене /

Джош Мителдорф сега докладва за ящура в своя блог и дава практически примери:

Цитат Ето три примерни менюта от моята собствена конструкция (не обвинявайте Longo), всяко от които е проектирано да ви даде give хранителни вещества за ящура за ден 1 или ½ хранителни вещества за дни 2-5.

Примерно хранене Първо:
4 унции салата зелени + 4 унции краставица
1 супена лъжица растително масло
1 супена лъжица оцет
½ ябълка (

4 унции)
½ унция бадеми

Примерно хранене две:
6 унции карфиол
1,5 унции сусамов тахан
1 унция лимонов сок
4 унции боровинки

Примерно хранене трето:
4 унции настъргано зеле
3 унции настъргани моркови
½ унция цилантро
½ (пюре) авокадо (

3 унции)
1 супена лъжица сок от лайм
2 супени лъжици ябълков сок
¾ унция орехи
чесън и горчица на вкус

Дали човек може да постигне еквивалентни резултати с 5-дневно ограничение на метионин на месец?

Така или иначе ги изпълнявате практически по едно и също време. Но дали бихте могли да увеличите съдържанието на мазнини и въглехидрати и да имате същия ефект?

Това би бил абсолютно най-лесният начин да се забави стареенето. Почти всеки би могъл да се справи без богати на протеини храни в продължение на 5 дни и никой не би трябвало да се тревожи за мускулите или нивата на хормоните, страдащи от това.

С времето се учим и преодоляваме тъмнината на невежеството.
Влизаме в светлата сфера на знанието.
Като пламък, изгарящ тъмнината.
Времето е пламъкът, в който всички ние горим.

@La Croix
Мога само да се съглася!

Краткото отнемане на протеини - квази като хорметично ефективен стимул - е например основният принцип в циклирането на протеини според Рон Мигнери.

Преди много време бях вдъхновен от TED беседа и лайв "делничен вегетариански":
https://www.ted.com/talks/graham_hill_we. ian? език = de

Това достатъчно ли е да имитира ефекта на ящура?

Ако през това време не ядете твърде много храни на растителна основа с високо съдържание на метионин, трябва да сте добре.

Не знам обаче дали има проучване относно временното ограничаване на метионина.
Прометей може да знае повече за това, но чисто логично, ако трябва да има положителен ефект. Мисля, че това е полезна стратегия.

Мисля, че растителните храни така или иначе имат по-малко метионин, може би освен соя, но така или иначе не ям соеви продукти всеки ден!

InStyle тества тенденцията за гладуване на ящур - и тя работи!

Цитат по-стройни, по-здрави, по-млади. И това само за пет дни. Когато прочетох за впечатляващите резултати от теста на нов режим на гладно, Бързата имитираща диета (FMD), в американско медицинско списание, веднага бях закачен.
В крайна сметка тук не става въпрос за съмнително обещание за диета, а по-скоро за резултат от двадесетгодишни изследвания.

Коментар на Прометей:

Приложна наука - въпреки нивото на Bildzeitung в статията.
P.S .: Вместо да похарчите 250 долара, можете просто да съберете сами ящура!
Вижте напр. # 2

Кой всеки ден поне трипъти а празник радва се (като мен), можете почти не с "Бърз!" идвам .;)

Цитат от Прометей в пост # 8 InStyle тества тенденцията за гладуване на ящур - и тя работи!

Цитат по-стройна, по-здрава, по-млада И това само за пет дни. Когато прочетох за впечатляващите резултати от теста на нов режим на гладно, Бързата имитираща диета (FMD), в американско медицинско списание, веднага бях закачен.
В крайна сметка тук не става въпрос за съмнително обещание за диета, а по-скоро за резултат от двадесетгодишни изследвания.

Коментар на Прометей:

Приложна наука - въпреки нивото на Bildzeitung на статията.
P.S .: Вместо да похарчите 250 долара, можете просто да съберете сами ящура!
Вижте напр. # 2

За съжаление след 1000 години пак ще можете да печелите пари с тази тема!

Постенето може да има смисъл (ако подходите правилно към въпроса - това важи за всичко).

Ха, въгленът ми дори би могъл да служи като CR миметик .
подобен (?) и със сигурност по-безвреден от рапамицин,
(Ако внимателно сте намерили оптималната си доза и как да се справите с нея, малкото ПАУ вероятно са незначителни).

Ящур при автоимунни заболявания:

Хранителни и имитиращи диети диети при профилактика и лечение на автоимунни заболявания и имуносенесценция
http://www.sciencedirect.com/science/art. 303720717300552

Цитат от Прометей в статия # 8 Приложна наука - въпреки нивото на Bildzeitung в статията.
P.S .: Вместо да похарчите 250 долара, можете просто да съберете сами ящура!
Вижте напр. # 2

. z. Корем:
стария 3-дневен режим само за ядене на ябълки,
Постните супи се приготвят бързо, лесно и евтино,
различни билкови чайове .

Аватарът е публично достояние на pixabay - реална картина би била само подла;)

Джош Мителдорф за опита си с ящура:

"За моите собствени експерименти предпочитам да използвам пресни, пълнозърнести храни с приблизително същите пропорции на макроелементи като пакета ProLon. Това изисква известно време и внимание при приготвянето на храната, но струва по-малко, отколкото в момента харчите за същите ястия, и можете да се напълните със задоволителни порции пресни зеленчуци за същите 360 калории. Ето моята страница с инструкции и съвети, с рецепти, проектирани от Енид Каснер.

За много от нас връзката ни с храната е от основно значение за нашата психология. Разклащането на хранителните навици нарушава и всичко останало. Това е основната причина хранителните навици да се променят толкова трудно, но за мен това също е нещо добро. Наслаждавам се на предизвикателството и самосъзнанието, които идват от нова референтна рамка; гладуването променя перспективата ми, емоционалното ми изходно положение и психическото ми състояние. За мен първият ден е фокусиран, с ниска енергия, но често е време на нови творчески идеи; вторият ден е разсеян, натрапчив, понякога главоболие или неудобство по друг начин, а от третия ден се връща енергия, заедно със свобода, която не знаех, че пропускам. "