Диети, от които се разболявате - Диван
Нека започнем с това, че наднорменото тегло, което сте опаковали за себе си от години или просто през дългите, мразовити зимни месеци, не може да бъде преодоляно за една седмица, но дори и през уикенда. Би било излишно да се чудите дали по-драстично лечение или диета ще навредят на тялото ви, защото отговорът е категоричен да. Също така е излишно да говорите бързо за всичките си опити в това сега.
Можем, но така или иначе няма да отидем, зависи от вас да решите тялото си, аутсайдер (в най-добрия случай професионалист) може да предложи само определени насоки. Внимание, представените сега не са включени! По-скоро събрахме историите на някои жени за възпиране и като пример, който не следваме: какви убийства са извършили срещу себе си, за да се похвалят с по-красива фигура на плажа?
Скоро научих какво означава хипогликемия
Когато бях в началното училище, ходех да плувам два пъти седмично, което в този случай не е същото като плуването. Поради неизбежното ми желание за перфектен корем, вече се смутих, че коремът ми се откроява по-добре след хранене (макар че дори на празен ход не беше точно това, което исках да бъда, и този ефект беше неизбежен за някои размери на тялото), така че преди плуване, две -За три часа дори не ядох, за да поддържам корема си плосък. Резултатът: след един час тренировка съблекалнята настигна хипогликемия, което означава, че нивото на кръвната ми захар спадна още толкова. Това се случи два пъти, защото по това време не се научих от него с главата си, но също така носех глюкозата само със себе си за известно време. Но добре съм отбелязал, че яденето не може да се избегне и по-скоро бих си вдърпал корема, отколкото слабо да се срутя по пътя към или от басейна. Както се оказва, с този дву-тричасов пост аз не съм никъде от това, което сме в състояние да направим за по-добри контури.
Живях само от ябълки две седмици
За съжаление за мнозина бързото тонизиране все още започва с гладуване или по същество еквивалентни лекове. Те ще донесат успех най-много в краткосрочен план, след което, щом се върнете към нормалната си диета, те ще се върнат обратно на свой ред. Това е добре познатият jo-good ефект. Ако имате глазура, ще се върне само толкова, колкото сте паднали. Самият Хеди (30) свидетелства, че е живял с язвителна ябълка веднъж в продължение на две седмици. „Няма отговор защо, щракнах. Оттогава рядко ям ябълки. " Само това не струва непременно толкова много, за да засегне тялото ви. Един или два дни не е проблем, но тази една седмица се счита за самоизтезание, освен ако не го направите под формата на добре подредено и проведено бързо.
Почти всички ядоха: известната зелева супа
Преди години зелевата супа беше летният хит, с който повечето жени се опитват да отслабнат. Hédi не беше изключение. Той го сготви и вече очакваше колко вкусно ще бъде, след което след три дни избухнаха ужасни спазми в главата, плюс по кожата му се появиха безпрецедентни пъпки, последвани от подобни симптоми, той спря. „Слязох в магазина разплакан, купих си лешников шоколад и го изядох. Резервирах, че нито един пост или лишения не е подходящ за мен. " По време на гладуване тялото получава недостиг на енергия и хранителни вещества, твърде ниската кръвна захар често причинява главоболие и раздразнителност, а след седем до десет дни метаболизмът се забавя, проправяйки път за (обратно) напълняване.
Ябълковият оцет е грубо насилие над тялото
Кинга (29 г., фризьор) не сподели собствения си опит с нас, но разказа за приятелка, която живяла от ябълков оцет и тост в продължение на месец и половина, която понякога подправяла с малка ябълка, но последната била много изключителен повод. „Той го направи толкова упорито, че накрая започнах да го уважавам сериозно заради волята му. Тя така или иначе е много красива жена, загубила е много, защото ябълковият оцет трябва да гори, но мисля, че това е ужасно насилие за организма. " Загрижеността на Кинга е основателна, толкова лоша диета все още я предпазва от глад, но може да причини много вреди.