Диети опасност за психичното здраве

Традиционните диети увеличават риска от неразположение

Да отслабнете безспорно е положителни ефекти на здраве в случай на наднормено тегло, това е много по-малко очевидно страна морален. Според скорошно научно проучване, проведено на близо 2000г хора в наднормено тегло или затлъстяване над 50 за четири години, хора загубил поне 5% от техните тегло оригинал би било много по-вероятно да се представи на депресивни симптоми от останалите. И това въпреки подобрението в тяхното здраве. Авторите оценяват повишения риск от депресия при хора, отслабнали на 52%.

Изглежда, че това противоречи на общоприетото схващане, но всъщност потвърждава други проучвания, проведени по-рано: за постигане отслабване роден не позволявам задължително от възвърнете морала, вижте кара на депресии. Авторите на изследването задават правилните въпроси: Отслабването прави ли ви депресирани, или добре Депресията кара ли ви да отслабвате?, или двата фактора са независими ?

Може да е и това, което прави депресивна или не фактът, че отслабвате, Но методът, използван за постигане на това, т.е.в повечето случаи a диета. Има няколко аргумента в полза на това обяснение: депресия често се появява преди които хората наистина имат загуба на тегло следователно и освен това ниво на депресия и нивото на отслабване оказва се независим.

---