Диети как да се избягва l; йойо ефект

Все още съм в разгара си. Искам да знам дали наистина е възможно да отслабнете с 20 кг и да не го върнете обратно.

ефект

От редакцията на Allodocteurs.fr

Написано на 3 май 2013 г., актуализирано на 10 април 2015 г.

Отговорите с д-р Арно Кокаул, лекар диетолог:

"Вече трябва да спрете да напълнявате. Човек, който кара терен с влакче в увеселителен парк, вече трябва да търси да спре прогресията. След това стабилизирате теглото, лекувате усложненията и накрая се опитвате да отслабнете. Ако успеем да отслабнем с пет килограма и ако успеем да стабилизираме теглото си, ще уредим медицински редица метаболитни усложнения.Диабетът може да се балансира, да се регулира кръвното налягане и например да имаме по-малко болки в коляното или гърба.