Диети, диетата на Карл Лагерфелд
Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 08.09.2010 г. в 02:00 ч
Принципи на диетата на Карл Лагерфелд
Диетата на Карл Лагерфелд е много нискокалорична диета, която се основава предимно на дисциплина и сила на волята и където има постоянен лов за липиди и въглехидрати.
- Червените и тлъсти меса са забранени в полза на бели меса, птици с много ниско съдържание на мазнини и риба.
- Млечните продукти и сирена трябва да са постни.
- Зърнените култури са ограничени и трябва да бъдат пълни.
- Зеленчуците са в центъра на вниманието, но с много рамкирани мазнини подправки.
- Плодовете трябва да бъдат преброени.
- Всичко, което е захар, захарни продукти, захарни напитки са изключени, с изключение на светлините за последните.
Диетата на Карл Лагерфелд протича в три фази:
- Първата атака продължава 2 седмици при диета с 800 калории.