Диети без броене на калории Статии и дискусии - Страница 2
Re: Диети без броене на калории
на Wexlike »19 юни 2012 14:04
Re: Диети без броене на калории
на bulkolly »19 юни 2012 14:06
след това очаквайте с нетърпение част от 2 до 8
Разгледайте нашия магазин Andro - Supplements Shop и подкрепете нашия проект.
Всички изявления, направени от мен относно обучение, хранене, добавки и лекарства, описват само личния ми опит и по никакъв начин не представляват препоръка за имитация.
Моля, не се информирайте за лекарствата с рецепта и тяхната употреба. На тях не отговаря ПМ!
Re: Диети без броене на калории
на H_D »19 юни 2012 15:57
LandoCalrissian пише: Преброяването на калории вече е практично нещо в нашия спорт, но нормалното не получава толкова много - мисля, че всяка форма на съзнателно наблюдение на хранителните му навици води до нарушено поведение при хората, като цяло природата има хора с естествено чувство на ситост монтирани. Защо все още продължавам да броим калории е просто причината не само да знам дали съм ял твърде много, но по-важното дали е/беше достатъчно за един ден - В този момент отново подходящ цитат от някакъв форум за културизъм или видео, което наскоро направих видяно
„Не яжте за удоволствие, помислете за храненето като за инструмент за изграждане на мускули!“ нещо подобно, но много готино !
"Факт: В приложните науки като упражнения и хранене, изследванията и практиката вървят ръка за ръка - не можете да оптимизирате едното без другото. Изследователите, които отхвърлят практическия опит, и практикуващите, които отхвърлят научните доказателства, служат само за ограничаване на усилията за постигане на най-добрите възможни резултати и в крайна сметка причиняват несправедливост на терена. "
Брад Шьонфелд
Re: Диети без броене на калории
на Гробище Шилер »19 юни 2012 16:27
след това очаквайте с нетърпение част от 2 до 8
Пич, да не ти гръмне главата от познанията за диетата?
Текущата ми програма за Екип Андро
Присъединете се към базовата линия!
Отново на разположение личен коучинг! Повече информация от PM.
Re: Диети без броене на калории
на Ерик »19 юни 2012 16:34
Re: Диети без броене на калории
на bulkolly »19 юни 2012 16:47
след това очаквайте с нетърпение част от 2 до 8
Пич, да не ти гръмне главата от познанията за диетата?
Такъв е и моят хоби кон. В даден момент ще има по-дълга поредица от статии за екстремна диета а-ла-скорост, но с пълноценна храна
Разгледайте нашия магазин Andro - Supplements Shop и подкрепете нашия проект.
Всички изявления, направени от мен относно обучение, хранене, добавки и лекарства, описват само личния ми опит и по никакъв начин не представляват препоръка за имитация.
Моля, не се информирайте за лекарствата с рецепта и тяхната употреба. На тях не отговаря ПМ!
Re: Диети без броене на калории
на M @ NU »19 юни 2012 16:57
Re: Диети без броене на калории
на BBisArt »19 юни 2012 17:04
Познавате ли макронутриентите в повечето храни, които консумирате редовно?
Re: Диети без броене на калории
на бездомни »19 юни 2012 17:07
За мен, също като анаболната диета, в края на деня трябва отново да зачеркнете общото число kcal, но в противен случай смятам, че броенето на калории е много важно в напредналата област и толкова повече усилия, дори не е претеглянето на всичко за деня, ако сте мързеливи да ядете сериозно не трябва да участва в спорта или да се провежда на ниво халигали като почти всички в студиото
Re: Диети без броене на калории
на Бик Хърли »19 юни 2012 17:46
Много добри опити да се разбера, без да броим ккал, тъй като се оказа твърде трудоемко и социално неприложимо за мен в дългосрочен план. Аз съм човек, който също обича да пече на скара с приятели, какво да яде или каквото и да е, и тогава наистина не ми се иска да правя без нещо или да се налага да изчислявам всичко.
Работи дори без, ако се придържате към няколко принципа и сте малко дисциплинирани. Например, досега съм загубил около 10 кг и не съм броил нито една ккал.
Re: Диети без броене на калории
на Мини рок »19 юни 2012 17:54
Re: Диети без броене на калории
на bulkolly »19 юни 2012 18:00
Мисля, че се храни с малки умни магарета
Разгледайте нашия магазин Andro - Supplements Shop и подкрепете нашия проект.
Всички изявления, направени от мен относно обучение, хранене, добавки и лекарства, описват само личния ми опит и по никакъв начин не представляват препоръка за имитация.
Моля, не се информирайте за лекарствата с рецепта и тяхната употреба. На тях не отговаря ПМ!
Re: Диети без броене на калории
на Wexlike »19 юни 2012 18:25
Re: Диети без броене на калории
на рамбовски »19 юни 2012 19:58
Re: Диети без броене на калории
на kraLLy »19 юни 2012 21:07
Също така мисля, че имате добро усещане за това как различните храни влияят на тялото и неговите резултати. През уикенда наистина мога да усетя как съм по-пълен и по-силен в тренировките след реферирането и просто се чувствам по-добре.
кой е на линия?
Членове във този форум: 0 членове и 4 гости