Диетата за плодовитост може да ви помогне да забременеете

В Америка двойка седем нямат дете въпреки всяка медицинска помощ, въпреки че родителите са напълно здрави и плодородни. Книгата, базирана на резултатите от цялостно проучване, предлага диета за плодовитост като решение на проблема.

Книгата се основава на проучване от проучване, наречено Harvard Nurses 'Health, което установява, че плодовитостта на жените е силно повлияна от диетата им. Например, докато приемането на желязо може да бъде полезно, бъдещите майки трябва да избягват транс мазнините отдалеч.

Колко точно диетата увеличава вероятността от забременяване, не е описано в книгата, тъй като не са правени изследвания по този въпрос. Съавторът на книгата Хорхе Чаваро говори за действието и ефективността на диетата:

„Съставихме книгата въз основа на опита, придобит от изследователските материали и наблюденията, които сме събрали през годините. Това е така, защото открихме, че жените, които приемат мултивитаминни препарати, съдържащи фолиева киселина, забременяват по-рано и по-лесно. Желязото също може да бъде полезно, но определено трябва да се доставя в тялото по естествен начин от зеленчуци и плодове. Ясно е също така, че транс-мазнините, които са една от съставките на поничките, маргарина и други рафинирани храни, очевидно имат вредно въздействие върху плодовитостта. "

---