Диетата за отслабване на Rebel Wilson

Диетата за отслабване на Rebel Wilson. Австралийската актриса Ребел Уилсън, която се радва на голям успех във филми като "Шаферките", "Суматохата" и "Pitch Perfect", може да се похвали с нов облик в социалните медии.

На 40-годишна възраст Rebel твърди, че пандемията е била благоприятна за нея, защото я е мотивирала да обръща повече внимание на здравето си и да губи излишни килограми. През последните месеци тя прекара много часове в градината на дома си с личния си треньор и резултатите не закъсняха.

„Аз съм на мисия. Това е годината на здравето за мен ", разкри актрисата, която призна пред феновете, че се стреми да достигне теглото от 75 кг до края на 2020 г. и че до момента е загубила 18.

Диетата за отслабване на Rebel Wilson

Бунтарката Уилсън, която се открои в Холивуд с ролите на „забавна дебела жена“, заяви, че е започнала това пътешествие до здрава фигура, като прави дълги разходки, консумира много вода и избягва захарта и въглехидратите. По-късно нейният личен треньор, Джоно Кастано, създаде персонализирана програма за нея, която включва упражнения шест дни в седмицата.

Персонализираната му програма за звездата включваше тренировки с висока интензивност, упражнения за мобилност, вдигане на тежести, упражнения за съпротива и технически и темпо сесии.

Бунтовникът Уилсън има един почивен ден в седмицата, за да почива тялото си: „До края на годината искам да достигна 75 кг и да създам собствена продуцентска компания“, каза актрисата.