Диетата за бързо хранене
The Затлъстяване е една от най-често срещаните диетични патологии в днешно време и хронично заболяване, тясно свързано с диетата и общия начин на живот. В продължение на много години диетичната индустрия ни бомбардира с нови диети, които не успяват да спазят обещанието си за отслабване.
За да потвърди теорията си за най-добрия метод за отслабване, диетологът д-р. Марк Haub "Twinkie" диета чието име датира от типично американско сладко. Със сигурност една от най-страшните диети, откакто Dr. Аткинс посъветва всички да ядем само месо. С тази диета Haub искаше да сложи край на дебата за най-добрия метод за отслабване: а именно преброяването на калориите срещу. здравословно хранене. И с "Twinkie" диета диетологът искаше да докаже, че единственото нещо, което води до успешна загуба на тегло, е броенето на калории и че не трябва да спирате да консумирате Бързо хранене трябваше да се съпротивлява.
И така експертът се подхранва в продължение на 10 седмици от най-лошите и неясни „храни“, като зловещия „Twinkie“ и картофения чипс, но без да консумира повече от 1800 калории на ден. И въпреки че е загубил повече от 14 килограма и нивото на холестерола му се е подобрило значително, Haub не съветва никого само от Бързо хранене за подхранване. Защото, въпреки че крайното му тегло принадлежи към „нормалните граници“, това не означава, че той автоматично е по-здрав заради това.
Хелоиза Батиста
Пред толкова много противоречива информация, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да се поучите от културите, където храната все още се радва и празнува, но умерено. Наемете апартаменти в Рим, където ще намерите разнообразна, здравословна и вкусна диета.
Преведено от: Хелоиза Батиста