Диетата в социалните медии - Бойно претоварване с информация
На 26 март 2009 г. Брайън Стелър написа статия в Ню Йорк Таймс за граждани на САЩ, които доброволно консумират 61 минути телевизионни реклами всеки ден, което е висок процент от общото ежедневно използване на медии на глава от населението. Изследователите обаче отбелязват, че използването на медии е надценено. Според проучване на Съвета за научни постижения, гражданите на САЩ прекарват средно над 8,5 часа на глава от населението пред всякакъв вид екран, било то телевизия, игри на конзоли или PC/Mac, класическа работа или други частни дейности пред компютъра. Списанието Wired създаде хубава илюстрация (от Джейсън Лий), която не искам да ви откажа:
Факт е, че ние консумираме твърде много информация от твърде много медии. Информацията чака да бъде обработена от нас навсякъде. Всъщност се питам: Има ли всъщност такъв Пристрастяване към медиите „мазнини“, твърде много информация ни прави "психически дебели"?
Винаги, когато откриете, че имате „твърде много“ от нещо, вие мислите какво можете да направите по този начин: въздържанието, ограничаването или просто немисленето за това са най-честите реакции. Независимо дали ядете прекалено много, работите ли твърде много или използвате твърде много носители наведнъж, успехът във всичко зависи първо от съставянето на план, защото трябва да имате шанса веднага да сте разпознали „твърде много“ Следвайте действие. Само с един Диетичен план можете да контролирате хранителните си навици и да се възползвате от поведението на цифровите си медии само с „план за използване“.
„Само погледнете Twitter“ бързо се отразява на ежедневието като парче шоколад за ханша, което се разширява. Става наистина лошо, когато казвате: „Ще сърфирам малко наоколо“. Всеки, който зависи от ефективно ежедневие по професионални или частни причини, т.е. който трябва да прекарва времето си целенасочено за всяка дейност, знае колко време се изразходва за всички неща, които искате да направите "бързо между тях" в цифровия свят . Не знам дали сте забелязали, че един час сърфиране наистина минава светкавично.
Потребителят онлайн трябва да се утвърди и в двата свята, в дигиталния и реалния свят. Ако прекарвате твърде много време в дигиталния свят, губите този път, занимавайки се с реалния свят - за семейството, време за себе си, защото денят има само 24 часа, независимо колко работим или се забавляваме в интернет имам.
Как може да изглежда диетата в социалните медии?
Обмислям тази тема отдавна и ето идеите, които съм реализирал за една Диета в социалните медии:
- Отговаряйте на имейли три пъти на ден в точно определено време.
- Използвайте социалните мрежи два пъти дневно в продължение на 30 минути.
- Веднъж седмично изобщо няма компютърни технологии, просто прекарвайте цялото време със семейството или приятелите си.
- В никакъв случай не трябва да консумирате твърде много смартфон. 5 минути трябва да са достатъчни на всеки час.
- По-добро създаване на новинарски системи - Какво всъщност ме интересува?
- Сортиране: Кои бюлетини вече не ми дават добра, персонализирана информация?
- Настройте по-добри сигнали от Google: Можете също така да обобщите много термини. Например - Facebook + номера за членство -> Ако ми е интересно да видя колко бързо Facebook расте.
- Говорете с познати и приятели (онлайн И офлайн) за вашата собствена възможна зависимост, за да разберете дали a Диета в социалните медии вече е необходимо.
Ако ставам прекалено тежък, трябва да консумирам по-малко и да се движа повече, ако „загубя” времето за реалния живот в дигиталния свят, трябва да се уверя, че оптимизирам консумацията в социалните медии, за да мога да прекарам време може да ме спечели лично. Защото между тях няма нищо по-хубаво от това да знаете, че iPhone и компютърът са изключени и можете да се отдадете изцяло на красивите неща в реалния свят.
Просто отделете малко време за себе си?! Без цифрови устройства и без да се налага да сте онлайн за печат. -> Възможно ли е? Да!