Диетата в Маями (диета на Саут Бийч) - Мартин Лизамбард - книжарница Eyrolles

Мартин Лизамбард

обобщение

Проста, не много ограничителна, особено балансирана, диетата в Маями ви учи да избирате храните си, да правите разлика между добрите въглехидрати и добрите мазнини, да променяте хранителните си навици. без да останете гладни. За да отслабнете не само ежедневно, но и да подобрите формата си. Тази книга не е само една диета, а истински наръчник за здравословен начин на живот. Тъй като контролът на диетата е решаващ за предотвратяване на наддаването на тегло и свързаните с него заболявания. Отбелязвайки, че "класическите" лечения за отслабване почти винаги се провалят, доктор Артър Агатстън решава, за да помогне на своите пациенти, да разработи свой собствен метод: диетата в Маями. Този революционен метод ви предлага тази книга днес.

Авторката Мартин Лизамбард

Други книги на Мартин Лизамбард

диета

Larousse на лесното готвене

500 рецепти за готвене на пара от А до Я