Диетата тотално ме дразни! Форум за отслабване
DulceBCN
От седмица съм с него и вече съм свалил килограм, но тази диета наистина ме дразни!
Настроението ми е изцяло в мазето, отменям срещи с приятели, защото не искам да излизам да ям и постоянно съм гладен за сладкиши!
Днес също се разболях: изядох тон бомби, без захар, но тон! Това е разочароващо!
От друга страна, изядох добри 8 килограма миналата година и външният ми вид също ме дразни! О, демотивиращо е, защото ще отнеме толкова много време и разбира се никой още не вижда успеха ми. Всъщност не съм обемист и приятелите ми просто казват, о, спри, не ти трябва, но аз просто се чувствам несексична и всичките ми красиви дрехи са твърде малки за мен!
Накратко, исках да извадя това от сърцето си и днес дори не помогна да прочета хубавите репортажи от други наши! Дразня се, гладен съм за сладко и всичко е твърде бавно.
Мари:-)
как отслабваш?
Е, наскоро го правя с наблюдатели на теглото и мога също да хапна няколко сладки или да изляза да ям и съм свалил 1,6 килограма за една седмица (след като вече съм загубил 1 килограм вода).
така че наистина съм развълнувана. Защото наистина можете да ядете всичко и да не се налага да ходите без нищо!
Помислете за това . ох, отслабването е толкова трудно. защо просто не е толкова трудно да се яде
DulceBCN
Правя диета на Саут Бийч и всъщност съм много развълнувана. Много хора около мен са отслабнали и без да гладуват. Но сладките определено са забранени!
Благодаря за страхотните пожелания и това ме мотивира да не се отказвам толкова бързо.
Zeych
мопелин
Също така мисля, че бихте могли да се справите добре с WW! Можете също да излезете на вечеря през уикенда, тъй като предварително можете да спестите точки. И наистина можете да ядете всичко, само не толкова. Това, което намирам за най-добро в WW, е, че хората се насърчават да се хранят здравословно. За мен не виждам WW като диета, която в крайна сметка ще приключи, а като нова, по-здравословна форма на хранене, на която (надявам се) винаги ще се придържам отсега. Разбира се, ще има дни, в които не се придържате към точките, но това не е толкова лошо, основното е, че след това отново се храните здравословно.
Вече виждам, че WW ми дава съвсем различно отношение към храната. И все още мога да ям шоколад от време на време без чувство на съвест.
Надявам се, че настроението ви отново ще се оправи! Забравете тона бонбони и гледайте напред! Можеш да го направиш.: cher:
Пс: Какво точно представлява тази диета на Саут Бийч?
DulceBCN
Благодаря ви благодаря ви благодаря ви! Наистина ми помогна!
И днес с нови сили
Избрах South Beach Diet, защото и на мен ми се струва здравословна диета. Първите 2 седмици абсолютно никакви въглехидрати, след това през втората, много малко от тях, но пълнозърнести храни и бобови растения.
Не е нужно да гладувате, но желанието за сладкиши е наистина трудно в първата фаза, както видяхте вчера!
Успех на всички вас! Всички сте страхотни! БЛАГОДАРЯ!