Диетата със сок от магданоз ви помага да свалите 4 килограма за 7 дни
Едно от най-често срещаните растения, магданозът често се игнорира в диетата, дори ако идва с много ползи за здравето и силует.
Магданозът ще се превърне в звездно-зелен на чинията ви веднага щом откриете невероятните му ползи за тялото си.
Ето как магданозът помага да отслабнете!
Пълно с витамини и минерали, важни за организма - A, B, C, K, желязо, калий, магданоз е растение със силен ефект за премахване на излишните килограми.
Диетата на основата на магданоз е много здравословна и питателна и не излага тялото на никаква опасност, както правят много други бързи и драстични диети.
Магданозът има детоксикиращ ефект (той е диуретик и елиминира токсините), намалява апетита и се бори с глада, бори се с задържането на вода в тялото, бори се с подуването на корема, поддържа баланса на кръвната захар и по този начин се бори с колебанията в теглото.
Ето как да си направите сок от магданоз у дома, който детоксикира и ви помага да отслабнете
- 2 чаши ситно нарязан магданоз
- 3 супени лъжици лимонов сок
- 1 мар ситно нарязан
- 1 стрък целина
- 2 чаши ситно нарязана краставица
- 1/4 супена лъжица джинджифил на прах
- 2 чаши обикновена вода
Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте, докато се получи шейк. От горните количества ще получите сок за две порции. Полученият сок се консумира през деня.
В допълнение към този препарат, не забравяйте да включите магданоз в ежедневната си диета. И не забравяйте, че няма много магданоз, който можете да изядете.
- приготви се табуле. Това е най-известната салата от магданоз, от ливански произход, която съдържа три четвърти магданоз и една четвърт ситно нарязани домати, към които се добавя лимон и пшеница булгур - смляна пшеница или пшеничен зародиш;
- можете да добавяте магданоз към варени храни - супи, омлети, яхнии, пържоли със сос, печени зеленчуци и др.
Но ако искате диетата да работи, не е достатъчно просто да пиете сок от магданоз. Ако искате да отслабнете, трябва да следвате здравословна диета и програма за упражнения, за да помогнете на тялото да загуби нежелани килограми.