Диетата със сок от боровинки топи мазнините от корема и намалява целулита
Диета с червена боровинка: топи мазнините по корема и намалява целулита
Настъпва сезонът на боровинките и с радост съобщаваме, че малките тъмни зърна са златна мина за вашето тяло. Освен че поддържат мозъка ви здрав и се борят с инфекциите на пикочните пътища, боровинките имат сензационен ефект и върху вашата фигура. По-конкретно, те топят всички мазнини, които пречат, особено тези по корема.
Освен това, ако искате да се отървете от непоносимия целулит, боровинките също се оказват ефективно решение.
И тъй като живеем в ерата на скоростта, определено искате да видите бързи резултати. За това препоръчваме сок от червена боровинка.
Сокът от червена боровинка не губи никакви витамини и активни съставки от плодовете, но се усвоява много по-бързо в организма. Ето как се появяват по-бързи резултати.
Как сокът от червена боровинка се отървава от коремните мазнини
Сокът от червена боровинка съдържа впечатляващо количество антиоксиданти, витамини и минерали, които ви помагат да имате завиден тонус и ултраефективен метаболизъм в изгарянето на мазнините. Проучвания, проведени преди време от специалисти от Университета в Мичиган (САЩ), показват, че боровинките и боровинковият сок могат да намалят коремните мазнини, като разграждат мастните клетки, но и като предотвратяват образуването на нов мастен слой.
Коремните мазнини са най-опасни за здравето. Освен факта, че е грозен и саботира вашата фигура, той може да благоприятства появата на сърдечно-съдови заболявания. Сокът от червена боровинка се грижи за сърцето ви, намалява нивата на лошия холестерол и на всичкото отгоре ви помага да получите завиден плосък корем.
Нека ви разкажем още няколко тайни за сока от боровинки: вкусната напитка има малък брой калории, по-точно на всеки 250 мл получавате 83 калории. В допълнение, сокът от боровинки е отличен източник на диетични фибри, разтворими и неразтворими, идеален за бързо придобиване на ситост и намален апетит.
С това успокояване на чувството за глад намалявате приема на калории, без винаги да усещате, че стомахът ви хапе.
Как сокът от боровинки помага да се отървете от целулита
Сокът от червена боровинка е отличен начин да се отървете от целулита. Чудите се защо? На първо място, защото е много добър източник на антиоксиданти, т.е. вещества, които предпазват кожата ви от свободните радикали.
На второ място, сокът от червена боровинка съдържа много витамини, необходими за регенерацията на клетките и за подобряване на външния вид на кожата. И не на последно място, боровинките са отличен детоксикатор и както знаете, една от основните причини за целулит е натрупването на токсини в организма.
Също така по третата причина, поради която сокът от боровинки се отървава от целулита, можем да споменем и подобряването на лимфната циркулация, отговорно за елиминирането на токсините, които насърчават целулита.
Как правите диета със сок от боровинки
Диетата със сок от боровинки е лесна за спазване, но е добре да знаете от самото начало, че трябва да премахнете или поне да намалите консумацията на храни, които съдържат наситени мазнини и захар.
Сокът от червена боровинка трябва да се консумира всяка сутрин на гладно преди закуска. След закуска изпийте още една чаша сок от боровинки.
В идеалния случай трябва да пиете сок от червена боровинка преди обяд и вечеря, за да консумирате по-малко количество храна. Пийте сок от червена боровинка по друго време на деня, когато сте жадни.
Ами диетата със сок от червена боровинка? Искате да опитате?