Диетата с вода бързо се отървава от излишните килограми - Новини от Муреш, Новини Търгуреш - Лидерът
Списание "Един" той пише, че всяка сутрин трябва да пием голяма чаша хладка вода, в която сме изстискали половин лимон. Така ще очистим организма от токсини. Трябва да пиете вода през целия ден, на всеки половин час. По време на тази диета не се допускат капки алкохол или какъвто и да е наличен кисел или не кисел сок. Свободни сте за негазирана обикновена вода и зелен, черен чай. Можете също така да пиете лимонада, която не съдържа захар и друг вид подсладител, лимон и грейпфрут, но не повече от чаша от 200 ml на всеки два дни.
Друго правило, което никога не трябва да нарушавате, е да пиете 200 мл вода преди всяко хранене. И преди лягане, трябва да изпиете чаша вода. Не е нужно да го слагате в гърлото, трябва да му се наслаждавате като чай. В тази диета са посочени супи, най-добрата от които е зелето. Това ще ви помогне да отслабнете. Препоръчват се също супи от домати, карфиол и моркови. Трябва да закусите, обядвате и вечеряте, но също така и двете закуски, където можете да ядете сурови плодове и зеленчуци, салати и варено месо, печено или на скара.
