Диетата с високо съдържание на фибри може да бъде тайната на дългия, здравословен живот - Новини
В проучването са участвали над 1600 възрастни австралийци и е установено, че тези, които консумират най-много фибри, са с 80% по-склонни да останат активни в напреднала възраст, отколкото техните колеги с ниско съдържание на фибри.
Богата на фибри диета съдържа много плодове и пълнозърнести храни.
„За да бъдат нашите наблюдения наистина подчертано и научно фокусирани, са необходими допълнителни задълбочени изследвания. За момента не можем да кажем, че си струва да преминем към растителна диета, тъй като можем да говорим само за връзка, а не за ясен причинен феномен “, казва Бамини Гопинат, изследовател от Университета в Сидни.