Диетата с високо съдържание на фибри може да бъде тайната на дългия, здравословен живот
Диетата с високо съдържание на фибри не само помага да поддържаме храносмилането си в ред, но също така допринася значително за по-дълъг, здравословен живот.
В проучването са участвали над 1600 възрастни австралийци и е установено, че тези, които консумират най-много фибри, са с 80% по-склонни да останат активни в напреднала възраст, отколкото техните колеги с ниско съдържание на фибри.
„За да бъдат нашите наблюдения наистина подчертано и научно фокусирани, са необходими допълнителни задълбочени изследвания. За момента не можем да кажем, че си струва да се премине към растително хранене, тъй като можем да говорим за връзка, а не за ясен причинен феномен “, казва Бамини Гопинат, изследовател от Университета в Сидни.