Диетата с туршия помага да свалите 5 килограма само за 6 дни
Публикувано от
Маринована диета: Преди всичко, за да разберете защо киселите краставички могат да ви помогнат да отслабнете, е добре да знаете, че те имат много малко калории.
По-конкретно, маринована краставица над 140 грама има само 17 калории, 200 грама кисело зеле има само 25 калории, а средната гогонея има около 25 калории.
Туршиите обаче са полезни за чревната флора и помагат за стартиране на метаболизма и елиминиране на токсините от тялото.
Диета с туршия: Така с помощта на салата от туршии, чиито рецепти ще представим, можете да свалите около 2,5 килограма за 3 дни.
Тази салата от кисели краставички се яде сутрин и на обяд и вечер в комбинация с протеинови храни, за да помогне на тялото да се отърве от мазнините.
Нарежете на ситно 200 грама кисело зеле, 5 мариновани краставици, 4 гогонеле и маринована диня. Смесете с чаена лъжичка олио и малко сол. Нарежете червен лук на кубчета и разбъркайте всичко добре. Консумирайте 300 грама от тази салата на всяко хранене.
За да загубите 2,5 килограма за 3 дни, трябва стриктно да спазвате тази диета:
Маринована диета: Закуска: 2 варени яйца и маринована салата
Маринована диета: Снек: порция маринована салата.
Маринована диета: Обяд: 300 грама пилешки гърди на скара и маринована салата
Маринована диета: Снек: порция маринована салата
Маринована диета: Вечеря: Пушена риба и порция салата от туршия
Маринована диета: Закуска: два часа преди лягане, половин порция салата от туршия.
ПРОЧЕТЕТЕ ПРОДЪЛЖЕНИЕТО ТУК !„Тази статия е написана и публикувана за първи път от Realitatea.net“
Публикувано от: Realitatea.net
Realitatea TV, член на групата Realitatea-Cațavencu, беше първата телевизия в Румъния, посветена на новините. Той се появява през 2001 г. като универсален пост, ръководен от Силвиу Пригоана, и за кратко време се преформулира при 24-часовото предаване на информационни програми.