Диетата с тиква отслабва с 5 килограма за 5 дни

Тиквата е ефективна при отслабване, но малко хора я консумират в борбата с излишните килограми. Ето няколко вкусни сока от тиква, които ще ви помогнат да свалите до 5 килограма.

Тиквена диета - диетични сокове

1. Един от соковете, които можете да консумирате при 5-дневната диета, при която губите по един килограм на ден, съдържа половин тиква, 2 ябълки и 2 моркова. Прекарайте тези зеленчуци и плодове през блендер, за да получите постоянен сок. Изпийте чаша преди хранене.

2. Друга полезна комбинация в борбата с килограмите съдържа сок от краставица със сок от тиква. Комбинирайте двата сока и ще получите здравословна и вкусна закуска между храненията. Можете да добавите захар, ако не харесвате вкуса или лъжица мед.

3. Можете да комбинирате тиква с бананово пюре и маруля. Това е една от чудесните идеи за обяд. Бананите съдържат магнезий, така че ще ви дадат достатъчно енергия, за да издържите през натоварения ден.

4. Не на последно място трябва да споменем тиквения сок с ананас. Трябват ви половин литър вода, сок от тиква и пресен сок от ананас. Смесете в равни количества, докато достигнете литър от тези съставки и консумирате напитката сутрин.

---