Диетата с ниско съдържание на въглехидрати вреди на форума за неродената бременност

Здравейте мили мои,

имам въпрос, но моят приятел го има. От началото на месеца съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Това означава, че не ям хляб, тестени изделия, ориз или картофи. Вместо това, много плодове и зеленчуци, плюс ядки, яйца, риба и месо. Винаги ям, когато съм гладен и се чувствам много добре.

Сега моят приятел се притеснява, че потомството няма да получи достатъчно въглехидрати. Някой знае за теб?

Поздрави и за четене,
Хайди

Всъщност отдавна би трябвало да сте били уведомени от вашия гинеколог/акушерка, че всяка диета от всякакъв вид е табу по време на бременност. Това важи и за изоставянето на хранителни вещества. Преди да се притеснявате за коремните си мазнини и да застрашите детето си, първо трябва да поговорите с гинеколога/семейния лекар/диетолога за това.

Можете да направите много глупости по време на бременност и вашата странна диета за бременност определено е глупост.

на първо място ще ви дам и за вашия отговор. Не ме интересува корема ми.

И това не е и диета, а промяна в диетата, която ме накара да се почувствам много по-добре само след няколко дни. А именно без лошо храносмилане и умора след хранене. Освен това винаги ям, когато съм гладен, защото когато съм гладен, получавам лошо настроение.

Здравейте, ще се свържа отново тук.

По същество това е и форма на диета. Чували ли сте за диетата на Аткинс?.
Няма KH и тази диета е много противоречива, в началото работи добре, но след това много "dieters" попадат в KKH. Можете да го прочетете, ако искате. KH са просто много, много важни в нашата диета и всъщност много важни за храносмилането.

Можете да го гуглите, ако искате =)

Чел съм, че въглехидратите в SS са важни и дори Viktoria Beckham яде въглехидрати като изключение по време на SS. Така че не бих го направил без него. По-добре говорете с Вашия лекар.

за вашия отговор. Не съм толкова запознат с живота на Виктория Бекъм, но може да се наложи да отбележа, че тя не яде почти нищо преди всяка бременност.

Не гладувам. Не можах и това, защото когато съм гладен, ставам непоносим

Идеята да попитам моя лекар е добра.

Просто се чудя какъв е смисълът?
За да не наддавате прекалено много?
детето ви не става твърде тежко?

Постях от ZT 7 до ZT 15 и след това се занимавах много с диети. В хода на това попаднах на PALEO.

Тъй като така или иначе не бях наркоман за хляб, тестени изделия, ориз и/или картофи, не ми беше трудно да се справя без него.

Промяната в диетата няма абсолютно нищо общо с бременността. Но сега не само трябва да се грижа за себе си, но и за нероденото дете.

На първо място, имам въпроса защо ядете диета с ниско съдържание на KH.

В противен случай мога да ви кажа, че не е добре за вашето дете. KH са най-важният доставчик на енергия, който имаме. 50% от общата енергия, която трябва да консумираме, се покрива от KH. Останалите 50% се споделят от мазнини и протеини.

Разбира се, въглехидратите под формата на захар са по-малко добри, само по изключение, защото понякога всеки има нужда от захар, но почти само плодовете и зеленчуците не са добри.

Хлябът е важен, например ям хляб от спелта и картофи, акушерката ми го каза само наскоро.

Въпросът на приятеля ви може да е оправдан, по-добре променете диетата си =)

Всичко най-добро за вас =)

Постях от ZT 7 до ZT 15 и след това се информирах за храненето. И не, не постнах, защото исках да отслабна, но тъй като след FG в Whitsun и възпаление на зъбен корен, открито много късно, просто исках да направя нещо добро за тялото си и да изхвърля всички токсини, включително възпалителни вещества.

Обикновено ям хляб или кифлички и без това в неделя. Харесвам тестени изделия, ориз и картофи. Въпреки това, моята порция зеленчуци и риба или месо винаги е била значително по-голяма, така че не трябва да жертвам нищо - заради себе си. И се чувствам много по-добре.

Не става въпрос за отслабване или качване на възможно най-малко тегло. Винаги ям, когато съм гладен, иначе ще бъда негоден за консумация

ще имате своите причини защо се храните по този начин, със сигурност въпросът не е да спечелите твърде много. Това в никакъв случай не може да бъде добро. Оттук и моят съвет, яжте напълно нормално (също KH) до 16:00 ч. И след това без въглехидрати. Това също води до това, че вероятно ще избегнете няколко килограма твърде много и няма да навредите на бебето си.

не, не става дума за наддаване на твърде много килограми. Започнах промяната, когато дори не подозирах, че съм бременна.

Също така не е като да се храня напълно без въглехидрати, тъй като плодовете и зеленчуците също съдържат въглехидрати.

Все още за вашия отговор

Ям диета с ниско съдържание на въглехидрати по съвет на моя FÄ и моя диабетолог. Важно е да не гладувате и да не се отказвате напълно.

Бебето ми се справя отлично. И без това няма да е нежно бебе. При първата си бременност не обръщах много внимание на диетата си и диетата, която беше твърде тежка за въглехидратите, което доведе до дете с почти 5 кг.

Не виждам проблем във вашата диета, стига да не сте гладни.

първо за вашия отговор.

Мога да ви уверя, че няма да гладувам, защото в противен случай щях да вляза в лошо настроение доста бързо

И без него не се справям напълно, тъй като плодовете и зеленчуците също съдържат въглехидрати. Особено в банана, който обичам да ям като бърз начин за премахване на глада.

Но тогава все още не бих го направил сам, но наистина разговарях с професионалист и имах съставен дневен или седмичен план.

Така че и аз го правя. Но за мен той има други произход:
Съпругът ми имаше сериозно чревно заболяване, тъй като оттогава се предполага, че консумира по-малко въглехидрати поради храносмилането си. Така че той направи промяна в диетата, така го правите. Той обаче яде хляб, тестени изделия, ориз във формата: пълнозърнести тестени изделия, кафяв ориз, чист ръжен хляб и т.н.

По това време участвах с него с цел готвене и моето предимство е: тъй като не мога да усвоя правилно пшеничното брашно и освен това имам непоносимост към лактоза, което ме кара да се чувствам много по-добре. Всичко е пълнозърнесто, колбаси само пуешката версия, често, пържоли (вече до края) и много зеленчуци и плодове.

Това, което правите, звучи много подобно, просто се среща като диета. С мен всичко е наред и според лекаря е добре начинът, по който се храня.

Много любов продължава!
Lg

да, очевидно всичко тук е обозначено като диета, която не отговаря на нормата. че ме кара да се чувствам много по-добре и че винаги ям, когато съм гладен. това вероятно се пренебрегва дискретно.

Преди това също не ядях маси въглехидрати. Освен това Палео просто не е диета, а вид хранене.

Благодаря Ви за отговора.

Тази публикация беше оценена като неподходяща от членовете на urbia или администраторите и поради това е скрита.

Ям нещо подобно от около две години. С тази разлика обаче, че избягвам въглехидратите само вечер и ям храна на всеки пет часа. ----- Това обаче вече не се получава по време на бременност. Сега също ям, когато съм гладен.

Но също така открих, че се чувствам много по-добре вечер без въглехидрати и че мога да се развълнувам повече, отколкото след „мазно“ хранене с картофи и т.н.

Когато споменах това на моя гинеколог в началото на желанието да имам деца и първата бременност, тя дори го одобри.

Така че ето положителен отговор. Ако се чувствате добре и всичко е наред по време на прегледите с коремния гном, не се оставяйте да полудеете. Тогава всичко е наред!

Поздрави,
Рамона с двете си малки и накрая 14-та седмица

за вашия отговор. хубаво е да получите положителна обратна връзка от бременна жена

Най-хубавото е, че дори не се чувствам така, сякаш се справям без. Въобще не ми липсват хлябът, тестените изделия, оризът и картофите. Така че няма стрес за тялото ми и това

Ще кажа на FÄ, когато стигна там.

за вашия отговор .

Ям и Primal, защото за разлика от въглехидратите в хляба, ориза, картофите и тестените изделия, едва ли мога без мляко и млечни продукти:)

Въпреки че вчера имах чувството, че вече съм лоша майка в началото на бременността. Не може ли да е лошо за нероденото ми дете, ако това ме кара да се чувствам толкова добре.

Обичам те
и LG