Диетата с ниско съдържание на мазнини също може да ви напълни! Добре; годни
Това, че нещо е без мазнини или ниско съдържание на мазнини, не означава, че ще отслабнете от него!
Той е по-малко кърмещ и пълен със захар
Мазнините подобряват вкуса на храната, поради което е трудно да устоим на обеди, направени по този начин. Когато производителите умишлено извличат мазнини от даден продукт, те често заместват съставката със захар, за да дадат на крайния продукт добър вкус. Добавената захар обаче означава въглехидрати. Така че може би продуктът има етикет с намалени мазнини, но въпреки това съдържа повече въглехидрати от мастния си аналог.