Диетата с краставици

Диетата продължава 7 дни и включва краставици всеки ден. Добрата новина е, че можете да ги консумирате винаги, когато почувствате глад!

Краставицата е изключително здравословен зеленчук и често се използва в козметични процедури и маски за лице, както и за почистване на кожата или лечение на акне. Краставиците също стимулират метаболизма и прочистват стомашно-чревния тракт, пречиствайки цялото тяло.

Закуска:
- чиния салата от краставици
- твърдо сварени яйца

Лека закуска:
- 5 сливи или 1 ябълка или 1 праскова (по-малко от 200 г)

Обяд:
- 1 филия препечен пълнозърнест хляб
- 1 купа салата от краставици

Лека закуска:
- шейк от краставица

Вечеря:
- 300 г плодове по ваш избор

Рецепта за салата от краставици:

- 400 г краставици
- 200 мл разбито мляко или кисело мляко
- пресен лук
- малко сол

---