Диетата, с която Luminița Anghel свали повече от 40 килограма - списание TEO
Luminița Anghel каза каква е рецептата, с която се е отървала от излишните килограми. Певицата сподели, че е успяла да свали почти 40 килограма.
„Опитах много рецепти. Дори сега пиша във Фейсбук различни дами, на различна възраст, които се опитват да отслабнат и да се провалят, и ме питат за чудодейната рецепта. Това всъщност не беше чудодейна рецепта.
Най-накрая отслабнах, като ядох много малко. Ям малко, но всичко умерено и изобщо не ям след 6 часа вечерта. Например Филип никога не е опитвал питие, различно от обикновена вода.
Аз като родител бих му позволил да вкуси всичко. Не, има 3 неща, които той яде и ние ги въртим.
Сега тежа 58 килограма в сравнение с 93 килограма, които имах след раждането. Спортувам, събуждам се в 6, завеждам го в училище в 7 и спирам във фитнеса. Оставам във фитнеса два часа, след което пазарувам още за къщата “, каза Луминина Ангел.
Luminița Anghel, съвет за жени над 40 години
Художникът има и съвети за жени, които са загубили надежда.
„Съветът, който давам на всички жени, които са навършили 40 години и са загубили надежда, че могат да отслабнат, да намерят половинката си, надеждата, че могат да имат дете ... има момент в живота, когато писано е за всеки от нас, за да се случат тези прекрасни неща.
Имах други проблеми, преди да срещна съпруга си. Имах болни родители. Баща ми почина през 2005 г., а през 2010 г., когато едва познавах съпруга си, майка ми почина. И тогава се помолих за тях, за тяхното здраве. Тогава не бях толкова притеснен за мен.
Това беше естествено пътешествие, нещо ми беше отнето, дадох ми друго ”, каза художникът.