Диетата, с която готвачът Каталин Скарлатеску е свалил над 20 килограма за един месец Click mobile

Преди три месеца готвачът Каталин Скарлатеску тежеше 123 килограма. Само за месец журито в „Адската кухня“ (Антена 1) свали над 20 килограма. Как успя, той дори каза на Click!

готвачът

Cătălin Scarlătescu, за диетата, с която той по чудо е отслабнал

Каталин Скарлатеску: Спомням си, че преди три месеца и половина тежах 123 килограма. Бях бик такъв и за месец достигнах 100. Никога повече не ядох. А от 100 достигнах до 108, само защото внедрих менюто в пивоварната и трябваше да ям.

Каталин Скарлатеску: "Казах, че искам да направя промяна"

Каталин Скарлатеску: Е, не може да бъде! Готов!

  • Вече не се харесвахте в огледалото или кръвната Ви захар се бе повишила?

Каталин Скарлатеску: Казах, че искам да направя промяна. Но мисля, че всичко беше с главата надолу при анализа. Беше прашно, не можех да спя добре и казах, готов, трябва да отслабна. И сега отново започвам да отслабвам.

  • С каква диета?

Каталин Скарлатеску: Изобщо не ям месо, вече не пия алкохол. Просто е. Казах един ден, че вече не пуша и никога не съм пушил, мога да кажа същото

Каталин Скарлатеску: „Ядях само пресни салати“

Каталин Скарлатеску: Не ядях хляб, месо, сладкиши и не пиех алкохол. Вместо това ядях само пресни салати, спанак, стевия, краставици, домати, ябълки, грейпфрут, сливи, ядки и сурови и несолени бадеми. Няма значение реда или количеството, но нямате право да ядете нищо друго. Зеленчуците могат да се пекат на скара, зелените се правят с пресни салати, поръсени само с лимон (без масло) и щипка сол, а плодовете се ядат пресни. Това е обаче строга диета, не препоръчвам на никого да спазва такава диета без консултация с лекар. Всяко тяло има свои собствени нужди, така че не е добре да спазваме диети "сами".

  • Кои са храните, от които сте се отказали най-силно?

Каталин Скарлатеску: Риба, разбира се. Аз съм голям консуматор на риба, приготвена по всякакъв възможен начин.

  • Разкажете ни рецепта, която често сте правили по време на диетата си.

Каталин Скарлатеску: Е, както ви казах по-рано, менюто ми се базираше изключително на пресни зеленчуци и плодове, така че няма много място за рецепти. Настържете например патладжан, домати и люти чушки и до маруля.

От цикъла "Искрено с. Anca Bejan". Продължавайки с готвача Каталин Скарлатеску