Диетата, с която Анджела Русу отслабна с 26 килограма; Това се превърна в начин на живот; На 46,

анджела

Преди две години Анджела Русу усети, че е време да промени начина си на живот, защото вече не се чувства добре в кожата си. Тя отиде при диетолога, тъй като диетите, които бе запазила в ума си дотогава, не действаха. И сега тя тежи с 26 килограма по-малко и се чувства отлично.

ПРОЧЕТЕТЕ ЦЕЛИЯ ЖИВОТ НА ЖИВО! ЮНИ, БЕЗПЛАТНО, ТУК

„Започнах диетата през юли 2018 г., малко след като отпразнувах рождения си ден. Тежах 92 кг на височина 1,70 м и изобщо не се чувствах добре, не можех да спя повече, бях цялата подута, боли ме гръбначният стълб. Освен това вече нямах дрехите, народните носии, трябваше да ги коригирам всички. Бях много щастлива, че съпругът ми беше голяма подкрепа за мен. Въпреки че други мъже биха коментирали, Мариус напротив, подкрепяше ме и ме насърчаваше изключително много.

Отидох при диетолога и на базата на медицински тестове ми беше дадена персонализирана програма с това какво ми е позволено да ям и какво не. Не мога да препоръчам диетата си на никой друг, защото може да навреди на някой друг. Тази диета се провежда на етапи, има няколко етапа: детоксикация, поддържане и се основава на три хранения с интервал от пет часа, без закуски и без цитрусови плодове.

килограма

русу

На всяко хранене имам нужда от протеини и ако ям кисело мляко, не ми трябват повече млечни продукти този ден, а пиле на обяд и риба вечер. Хидратацията е много важна и пия по 2 литра и половина обикновена вода на ден. Вече не ми позволяват тестени изделия, картофи. Това се превърна в начин на живот. Малко по-трудно е, след като регулирате метаболизма си, след това свикнете с него “, каза Анджела Русу на Click!.

"Чувствам се страхотно, сякаш съм 20 години по-млад"

Анджела Русу не спира до тук и иска да достигне теглото от 60 кг. „Преди ядях всичко, когато отивах в Америка, не отказвах нищо. Опитах диетата на Дюкан, всички хапчета по света, но не успях и отново напълнях. Искам да сваля още 6 кг. След месец искам да достигна това, което съм си поставила за цел “, каза ентусиазирано Анджела Русу.

След тази трансформация известната певица смени целия си гардероб. „Чувствам се чудесно, все едно съм с 20 години по-млад“, завърши художникът.