Диетата с калорични бомби, с която Скалата стана най-мускулестият актьор в света! Колко яде само при
Скалата, един от най-мускулестите актьори, които Холивуд някога е познавал, е в завидна форма, хвалейки се, че на 120 килограма той има малък процент мастна тъкан.
Скалата разкри рецептата, която следва, за да влезе в кожата на героя Херкулес.
Вече тежащ над 120 килограма, известният актьор е фен на ходенето във фитнеса, но и на правилната диета. Рокът разкри успеха на поддържането на форма по време на снимките, тъй като той трябваше да се справи с часовете на снимките.
Диетата му беше разделена на 7 хранения, с фиксирано време за хранене, но също така и на хора, които се грижеха за това стриктно през всичките 22 седмици, докато диетата продължи.
"Идеята беше да имате достатъчно протеин в храната си, за да могат мускулите ви да растат. Всичко е изключително добре измерено в зависимост от това какво трябва да направя този ден. Много протеини, добри въглехидрати и зеленчуци. Храненето е толкова важно, че не бих искал Бих могъл да кажа какво бих направил без нея “, каза Дуейн Джонсън.
Само за закуска The Rock изяжда 5 пакетчета бърз крем от пшеница, омлет с 4 яйца и 250 грама телешка пържола.
Материалите на този сайт могат да бъдат взети в рамките на 150 знака и снимка, със задължително посочване на източника в заглавието. При уеб страниците трябва да се прикачи директната връзка към статията, а при телевизиите трябва да се посочи източникът. Забранено е копирането на видеоклиповете от сайта. Снимките, текстовете и видео изображенията в сайта са обект на интелектуална собственост на PRO TV и са защитени от Закона за авторското право и сродните му права.