Диетата с грейпфрутови звезди, храната, която топи мазнините на знаменитостите на Hollywood FoodStory
Тя е любимка на холивудските звезди от 30-те години на миналия век и е издържала изпитанието на времето. Кайли Миноуг, Брук Шийлдс са само част от самодивите, които са прибегнали до този плод, за да имат завидна фигура. Защо е толкова ефективен? Прочетете по-долу.
Грейпфрутът е много специална храна, тъй като, консумирана с протеини, ускорява процеса на изгаряне на мазнини и по този начин води до загуба на тегло.
Ензимите в грейпфрута стимулират храносмилането, понижават нивата на холестерола и тези неща са отлични за отслабване.
Грейпфрутът съдържа също много фибри, витамин С и фолиева киселина, но също и впечатляващо количество ликопен, вещество, което предпазва от тумори и ни предпазва от рак на кожата, белите дробове, дебелото черво или гърдата.
За да бъде възможно най-ефективен в процеса на отслабване, грейпфрутът трябва да се яде само с нискокалорични храни, с високо съдържание на протеини и без хрускане между храненията.
Диетата трябва да продължи някъде между 10-12 дни и броят на загубените килограми може да бъде между 6 и 10.
Вижте тук как трябва да изглежда ежедневното ви меню:
Закуска
2 яйца, 2 филийки шунка, черно кафе, половин грейпфрут/половин чаша сок от грейпфрут
Салата с дресинг, колкото месо искате и половин грейпфрут/половин чаша сок от грейпфрут
Зелени или червени зеленчуци (с изключение на грах, боб, царевица или картофи), салата, месо или толкова риба, колкото искате и половин грейпфрут/половин чаша сок от грейпфрут
Ако чувствате необходимост от a лека закуска, можете да пиете малко мляко.
С активирането и използването на платформата за коментари се съгласявате, че вашите лични данни ще бъдат обработвани от PRO TV S.R.L. и Facebook компании съгласно Политиката за поверителност на PRO TV, съответно Политиката за използване на данни на Facebook.
Натискането на бутона по-долу представлява вашето съгласие с УСЛОВИЯТА НА КОМЕНТАРНАТА ПЛАТФОРМА.