Диетата с етерични масла мирише и ви кара да отслабнете!
Кои са маслата, които отслабват
Етерично масло от грейпфрут. Помага за увеличаване на метаболизма и изгаряне на мазнини. Той е богат на витамин С, помага за детоксикация.
Етерично масло от бергамот. Той понижава холестерола и помага при отслабване. Освен това стимулира ендокринната система и премахва стреса.
Етерично масло от мента. Потиска апетита и може да се използва за лечение на храносмилателни проблеми.
Етерично масло от лимон. Подобно на грейпфрута, етеричното масло от лимон е много добро за стимулиране на метаболизма и в същото време помага на храносмилането.
Етерично масло от канела. Вдишването на етерично масло от канела или прилагането му върху кожата, в разредена форма, намалява апетита и стимулира метаболизма.
Етерично масло от портокал. Ароматерапията с портокалово масло действа успокояващо на психиката, като по този начин ви подготвя да се преборите с килограмите. Изпийте чаша вода, в която сте сложили няколко капки портокалово масло. Стимулира храносмилането.
Иланг Иланг етерично масло. Помага за отпускане на тялото и премахва стреса, причинен от храненето.
Как работи
Специалистите твърдят, че тези миризми инхибират апетита ви, енергизират тялото ви и облекчават стреса. Затова е добре да имате в къщата бутилки с етерични масла.
Всеки ден, преди основните хранения, трябва да помиришете три различни етерични масла. Но не всички наведнъж, а на свой ред. Не се колебайте да носите една от тези бутилки в носа си и когато се почувствате като нещо сладко или изведнъж се почувствате като нещо за дъвчене.
Добре е да сменяте маслата, които миришете на всеки два или три дни, защото когато свикнете с техните миризми, тялото ви вече няма да бъде толкова възприемчиво към техните ефекти.
Очевидно тази диета не работи, ако не се опитате да се храните възможно най-здравословно, тоест да елиминирате мазни храни, пържени храни и да намалите максимално порциите сладкиши.