Диетата с домати отслабва по чудо 7 килограма за 7 дни - Kanal D Румъния
Доматната диета е една от най-ефективните диети в света и помага да се отслабнат поне 7 килограма за 7 дни.
Освен че помага да се хидратира много тялото, доматната диета ще ви помогне да свалите поне четири килограма за две седмици.
Това е така, защото доматите съдържат 94% вода, имат само 17 калории на 100 грама и имат висока концентрация на калий, витамин В и С.
В същото време доматите понижават нивото на хормоните, които произвеждат апетит, като един от най-важните е грелинът. Нивото на този хормон се увеличава, когато стомахът е празен, създавайки усещане за глад.
Закуски:
1. Зелен чай без кафе
2. Пълнозърнест тост, две филийки, с домати и маслини,
3. 120 грама нискомаслено кисело мляко с пилешка шунка и домат
4. Две филийки хляб Греъм с обезмаслено сирене и домат
5. 150 грама доматена салата с моцарела, босилек и хляб Греъм