Диетата с 4000 калории d; Антъни Джошуа да се подготви за боксовите си мачове

Антъни Джошуа ще се изправи срещу Александър Поветкин за следващата си битка. Възможността да открием как се приготвя, особено от страна на храната.

калории

Антъни Джошуа, световен шампион в тежка категория, ще защити титлата си срещу Александър Поветкин. Ако шансовете му за победа са големи, това се дължи на усилена и сериозна тренировка, но и на диетата му.

Защото както би казал другият „колата не може да се движи без правилното гориво“. И любителите на културизма (спорта като цяло), всички знаем, че храненето е съществена част от успеха в спорта и в ежедневието като цяло.

Между 4000 и 5000 калории на ден

За да напълни машината си, Антъни Джошуа трябва да се храни добре. Средно шампионът по бокс печели около 4000 до 5000 калории за един ден. Ето как могат да изглеждат менютата им за един ден.

Сутринта

Преди да атакува деня, Джошуа закусва шампион. Това, което яде обаче, няма нищо общо с известната зърнена култура Frosties. В менюто плодове, овес, млечен продукт, 5 яйца и понякога дори сьомга.