Диетата преди празниците Защо не! Хранителна програма
12 декември 2013 г.
Отначало си казах "Не, каква идея да отида на диета преди празниците!" ". Вярно е! Всъщност не е нещото, което би ми хрумнало, особено в този момент ... Папилотите властват на масичката за кафе, плодовите желе никога не са далеч и вечерта никога не казвам „не“ на прислужница. Tartiflette (но Също така съм отворен за raclette и фондю, а, без ревност!).
Следователно ще разберете, че моето ниво на мотивация при идеята за диета е близо до нулева степен (само за да съм в унисон с външните температури).
И тогава имах откровение. Твърде много невнимание напоследък! Везните ми се душат, любимите ми дънки прегръщат бедрата ми като луди и стомахът ми е развил някои наистина лоши навици (като да съм пълен на всеки два часа, по-лошо от бебе, казвам ви!).
Затова преразгледах преценката си относно предпартийната диета: всъщност не е толкова абсурдно ... Защото по време на празненствата в края на годината неизбежно ще наддая още малко (да, устоявам на много лошо изкушение, особено когато е наречени "гъши дроб" и "дневник с маслен крем"), които неизбежно ще се натрупат малко повече в мънистата ми ... И тази перспектива не ме очарова !
Затова реших да действам, сега веднага, нито минута да губя ! Остават ми две седмици преди празниците, възнамерявам да ги използвам, за да се чувствам по-лек и ... да им се насладя, без да се чувствам виновен! Това също е важен аргумент: загубата малко преди тържествата ви позволява да се забавлявате (без да се превръщате в лакоми, а), без да се налага да отговаряте, раздразнени, пред тост със сьомга "Не, благодаря, не мога да си позволя ...".