Диетата, популяризирана от Бионсе, представлява опасност, твърдят специалистите - Андреа Райку
Кой не иска, поне тайно, да изглежда толкова добре, колкото Бионсе?
Знаменитостите винаги са повлиявали на живота ни, независимо дали го осъзнаваме или не. От начина, по който гледаме на света, до рутината на кожата, която тези, на които се възхищаваме, са оставили отпечатък върху нас. И когато сте Бионсе, каквото и да популяризирате, има потенциал да се превърне в глобален феномен, последван от стотици хиляди жени.
Кухнята на Бионсе е 22-дневна хранителна програма, базирана на ястия, изядени от звездата. Диетата на Бионсе привлича много последователи, но експертите твърдят, че това не е толкова добра идея.
„Тогава просто го забелязахме. Диетата на Бионсе може да доведе до много дефицити в организма “, казва диетологът Даниел О’Шонеси.
Queen B запази тази диета в продължение на 44 дни, преди страхотните изпълнения на живо на фестивала Coachella, издание 2018 г.
„Без хляб, без въглехидрати, без захар, без млечни продукти, без месо, без риба, без алкохол ... И аз съм гладен!“, Каза звездата за нещата, които трябва да направи, за да достигне идеалното си тегло.
„Моето тегло е кошмар на всяка жена“ - Бионсе
Специалистите критикуват и изображенията от документалния филм "Завръщане у дома", продуциран от художничката, в който тя се катери на кантара и се критикува много строго за броя на килограмите.
Същият диетолог казва, че цялата тази история е много опасна, тъй като има огромно количество тийнейджъри, които я следват и са много влиятелни.
Защо диетата на Бионсе е толкова опасна?
1. Твърде много калории
Диетолозите препоръчват, за здрав възрастен, консумацията на 2500 калории (за мъже) и 2000 калории (за жени) всеки ден. Диетата на звездата съдържа само 1400 калории от растителни храни.
Даниел О'Шонеси разгледа някои от рецептите и установи, че хранителните стойности не са точно верни. „Споменава се, че този вегетариански сандвич съдържа 36 грама протеин, а всъщност съдържа само 24 грама“, обяснява той.
2. Изхвърляне на животински продукти, без да ги замествате с нещо друго
„Тази диета е с ниско съдържание на хранителни вещества за всеки, особено ако в уравнението са включени физически усилия“, казват специалистите.
Основният проблем според експертите е, че диетата на звездата изключва набор от храни, но никой не обяснява на хората, че някои хранителни вещества, като витамин В12, желязо и протеини, се нуждаят от заместители, за да останат в нормалните граници.
„Бионсе осъзнава значението на здравословното хранене. Приветстваме я и оценяваме смелостта й да сподели пътуването си с всички! “
Марко Борхес е създателят на 22-дневната програма и личен треньор на певицата. Той защитава Бионсе и отрича всички твърдения за диета. "Тя постигна всичките си цели и успя да даде 100% в изключително взискателни шоута", казва Борхес.
Въпреки че беше поискана позицията на Бионсе, художникът не коментира темата.