Диетата на въображението - Блог на SAPS
Тогава това би било най-евтиният начин за отслабване: Учени от университета Карнеги Мелън в Пенсилвания са установили в експеримент, че хората, които редовно си представят, че ядат определени храни, консумират значително по-малко от тях, когато са на масата. От това правят извода, че човек би могъл да свикне с определена сдържаност в хранителните навици чрез последователно психическо обучение, нещо като мисъл.
Сравнителните лица, които само понякога или изобщо не са си представяли да ядат определени храни, се съгласяват много по-силно със съответната оферта. - Тази експериментално доказана находка всъщност не е изненадваща. Повечето от нас са открили, че любимото ни меню става много по-малко привлекателно, ако го ядем твърде често. Деликатесите, които спестяваме за специални поводи, ни изпълват с удоволствие. Ако са на масата всеки ден, стават рутинни, обикновени и банални, скоро ще ни устоят ...
Колкото и поучителен да е експериментът с фантазираното удоволствие, би било трудно да го приложите в ежедневието и извън експериментална постановка. Ако трябва да се подготвя психически за по-малко обяд сутрин, вече трябва да знам какво ми сервират, за да мога да си го представя по доста вкусен начин ... Ако ме поканят на вечеря, първо трябва да попитам какво ще има, за да мога да свикна предварително с мощно въображение?
Във всеки случай спонтанно ми липсва въображението, за да си представя наистина диетата на въображението.