Диетата на вилицата и бикини на Кирстен Дънст
Какво представлява киселинно-алкалният метод ?
Принцип
Киселинно-алкалният метод, който е един вид засилен детокс, има за цел да възстанови метаболитната система, която се променя от начина ни на живот и начина ни на консумация.
Трябва да се борим срещу подкисляването на тялото си, като ядем храни като плодове, зеленчуци или пием зелен чай, за да възвърнем формата и формата си.
Нашето тяло е засегнато от хипер-киселинност и нашите органи като черен дроб, черва и бъбреци рискуват да функционират неправилно и вече няма да имат своята пречистваща функция: ние трябва да балансираме диетата си, за да възвърнем определена основност и по този начин да можем да отслабнем ефективно чрез насърчаване изхвърлянето на мазнини.
Като цяло се изчислява, че балансираната киселинно-алкална диета се състои от 70% основни храни и 30% кисели храни.
Храни за избор
В киселинно-алкална диета като Кирстен Дънст има определени храни, които са по-препоръчителни от други.
Необходимо е да се разчита на плодове и по-специално лимон, зеленчуци (по-специално краставица, домат), соя, настойки от растения и особено зелен чай, сушени плодове като бадеми, слънчогледови семки, подправки.