Диетата на Веро след 7 седмици Отмина с пресата

Днес ще дисектираме подробности, които са много важни за диетата, искаме да поговорим за закуски, обяснителен лист и начин за консумация на ястията.

Веро е мислила за нас, като съставя менютата си по такъв начин, че да не изпитваме желание да ядем нещо по време на диетата й, което вероятно е нейната сила.

Закуски

Очевидно е, че те са там, за да ни предотвратят отклоненията, толкова вредни за успеха на нашата диета. в никакъв случай не трябва да ги „затваряте“, дори ако вече не сте гладни.

В диетата на Vero има закуски, които като цяло са под 100 kcal, а именно:

Обяснителният лист

Отлична инициатива, която ви позволява да знаете менюто, което се предлага всеки ден. Посочен е броят на калориите, които съставляват всяко ястие, закуска, десерт или друго, както и общият брой калории за деня. От друга страна, има обяснение за режима на готвене или не, претопляне или студено хранене.

---