Диетата на Тонон за и против - Блогът
Има диети, чиито имена не спират да се появяват: диетата Тонон е една от тях. Той е много ефективен, но и много изтощителен, така че трябва да прецените плюсовете и минусите, преди да започнете.
Ползите от диетата Тонон
Тази диета е много успешна поради своята ефективност: позволява отслабнете много за минимално време: загуба на тегло до 10 килограма за две седмици.
Обещанието да отслабнете с 10 кг за 15 дни звучи много оптимистично и не всеки постига такъв резултат. Въпреки това, много хора са загубили няколко килограма, като спазват тази диета в продължение на една седмица, така че тя работи.
Това е наистина много бърза и особено ефективна диета.
Друго негово предимство е, че по време на хранене зеленчуците са на воля, което ограничете чувството на глад и избягвайте напукване.
Това също е безплатна диета, която трае само 2 седмици, но трябва да планирате фаза на стабилизиране от 2 допълнителни седмици след това: това е диета, която се прави общо за 1 месец. Резултатите я правят особено мотивираща във фазата на атака на по-дълга диета.
Недостатъците на диетата Тонон
Диетата на Тонон може да бъде трудна за спазване. Това е много ограничително: в продължение на 15 дни не можете да ядете захар, сол или нишесте. Не е възможно отклонение.