Диетата на Шарън Стоун как успява да бъде стройна на възрастта си

Шарън Стоун имаше кожата, структурата и фигурата, които жените на нейната възраст мечтаят да имат. Не забравяйте, че тя е родена през 1958 г. ! Трябва да се каже, че тя е намерила правилната формула.

Диета, за да останете млади

Шарън Стоун избягва въглехидратите и мазнините, но придава по-голямо значение на зеленчуците и плодовете и увеличава консумацията на протеини. Що се отнася до храната, тя се опитва да варира какво яде, като се увери, че получава всички хранителни вещества като витамини, мазнини, въглехидрати, минерали. Звездата обича постно месо, защото също помага за поддържане на енергията и добавя към това приема на 4 или 5 яйца на седмица. Също така благоприятства бонбоните с обикновен мед, сладко или шоколадова захар. Тя пие много вода на ден и избягва мезета, масло, студени меса и предварително приготвена храна.

диетата

Упражнения за отслабване

За да запази зашеметяващата си фигура, Шарън Стоун, заедно с личния си треньор, прави прави упражнения Power Power два пъти седмично в дома си.