Диетата на Сам Смит - Livealike

Певецът Сам Смит се появи преди няколко дни напълно променен с много килограми по-малко. Всъщност той е бил на диета, за да загуби всичките си излишни килограми .

„Яжте Подхранвайте

Диета от книга

За да завърши диетата си, младежът прочете „Яжте. Подхранвайте. Glow ”, книга, създадена от знаменитост диетолог Амелия Фрийър. Тази диета има 10 принципа на здравословното хранене и книгата предоставя селекция от уникални рецепти. Основният принцип е dКонсумирайте максимум плодове и зеленчуци и ограничавайте мастните киселини. По-скоро основна диета, но която изглежда ефективна.