Диетата на Притикин за бързо отслабване
Изобретена от доктора Натан Притикин през 50-те години, диетата Притикин е диета с ниско съдържание на мазнини. Той насърчава загубата на тегло и също така предотвратява сърдечно-съдови заболявания. Диетата Притикин ви позволява да отслабнете за вашето здраве !
Диетата на Притикин: произход
Д-р Нейтън Притикин, американски диетолог, откри на 40-годишна възраст, че артериите му са запушени с холестерол. Използвайки своите знания, той разработва хранителна програма, която следва сам, диетата на Притикин. След известно време здравето на лекаря се подобри и той реши да посвети остатъка от живота си на научни изследвания, за да разработи програмата си за отслабване. Той основава "Център за дълголетие на Притикин" в САЩ и през 1976 г. публикува "Диетата и упражненията на Притикин", книга, която има голям успех.
Диетата на Притикин: принципите
Диетата на Притикин съчетава диета с ниско съдържание на мазнини и редовна физическа активност. Тази програма за отслабване има за цел да заобиколи мастния инстинкт (мастния инстинкт), механизмът, който подтиква индивида да консумира храни, богати на липиди, които след това ще се съхраняват от тялото като резерв за справяне с „възможния глад“.