Диетата на Пеган, независимо дали я правим или не Какво е настоящата жена MAG

независимо

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Всички говорят за това: диетата на Пеган е "тенденцията" в момента. В менюто? Плодове, зеленчуци ... и много ограничения. Ще ви обясним всичко.

Бъдете информирани

Какво е това ?

Популярният нов метод за отслабване се нарича Pegan Diet. Смешно име, което всъщност крие диета две в едно, тъй като съчетава най-доброто от палео диетата и някои вегански принципи.

Малък бустер: палео диетата, това е диета, основана на храната на нашите далечни предци. В менюто: сурови храни (тоест непреработени - сбогом масло, студени меса и хляб!), Много протеини (особено постно месо и морски дарове: риба, птици, пуйка, черупчести) и много плодове и зеленчуци (в всички ястия и по желание).